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入冬要怎樣給身體排毒？

入冬要怎樣給身體排毒？

2022-10-08
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3個回答

匿名用戶

2022-10-08

　　葵花子具有養顏之功效：葵花子含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

匿名用戶

2022-10-08

　　多吃些含有維生素E的食品，如大豆、杏仁、橄欖油等，維生素E被公認為可抗衰老，能促進皮膚血液循環和肉牙組織生產，使皮膚光潤使皺紋展平的功效。

匿名用戶

2022-10-08

　　大棗：預防壞血病，棗中含有大量的維生素C，被營養學家稱作“維生素C丸”。膳食中若缺乏維生素C，人就會感到疲勞倦怠，甚至產生壞血病。維生素C稱為皮膚最密切的伙伴，是構成皮膚細胞間質的必需成分。所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開它。

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