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吃米線和面哪個更容易胖？減肥期間能吃砂鍋米線嗎？

2022-08-16
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3個回答

匿名用戶

2022-08-16

　　減肥期間不宜吃米線。米線的熱能不高，但是配料一般而言是腸或肉類的食物，在一起食用易于引起身體發胖，米線里富含很多添加劑的成分，常常食用不利于身體的健康。身患胃部病癥的病人吃米線以后可能會出現腹脹，腹痛，消化不良等病征，減肥期間的病人盡可能不必食用應清淡飲食，多吃營養素易消化的食物，避免進食熱能較高或過多的油膩性食物。病人應合適的鍛煉，多運動，有利減肥。

匿名用戶

2022-08-16

　　在減肥期間是可以吃米線的，但是一定要吃一些清淡型的米線，比如一些尖刻刺激型的，盡可能就不要吃了，可以在中午的時候吃一些，尤為是在晚上一定要避免吃，這個對身軀的影響和傷害都是較為大的，不僅不能夠減肥還能夠增肥，所以一定要恰當的做一些運動，耗費脂肪和熱能，達到一定的減肥功效。

匿名用戶

2022-08-16

　　米線和面條這兩種食物都屬于面食。米線是由米粉和多種蔬菜配搭而成的食品，米線的養分價值較低，而且帶有許多添加劑的成分，時常食用不利于身體的健康。面條是由小麥面粉制成的，面條的含熱能比米線更高一些，常常吃面條比吃米線更容易發胖。

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