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多吃大米有什么好處？

2022-08-02
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3個回答

匿名用戶

2022-08-02

　　護膚養顏，大米之所以可為我們的肌膚補充所缺失水分，達到補水保濕美顏的效果，是因為其富含大量的營養成分，如：維生素、谷維素、蛋白質、花青素等。

匿名用戶

2022-08-02

　　嬰兒輔助飲食，有益于嬰兒的發育和健康，大米熬成米粥飲用，不僅能補中益氣，還能刺激胃液的分泌，有助于消化，并對脂肪的吸收有促進作用。所以一般人們喜歡把它拿來做嬰兒輔助飲食，用米湯充奶粉，奶粉中的酪蛋白便變成疏松而又柔軟的小凝塊。

匿名用戶

2022-08-02

　　補中益氣、健脾養胃，從中醫的角度看，大米之所以有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，是因為其性甘味平，人們多食能令人“強身養顏”。

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