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懷孕幾個月吃燕窩比較好好？孕婦一般吃燕窩能夠起到什么作用？

　　燕窩是大家耳熟能詳的一種東西，燕窩的滋補效果大家都是有目共睹的，一般老少和孕婦適當的吃一些燕窩對身體還是很有好處的，不過問題來了，懷孕的人大概懷孕幾個月吃燕窩是比較好的呢?孕婦一般吃燕窩能夠起到哪些作用呢?

2020-12-15
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一只仙女酷

2020-12-15

　　燕窩是大家耳熟能詳的一種東西，燕窩的滋補效果大家都是有目共睹的，一般老少和孕婦適當的吃一些燕窩對身體還是很有好處的，不過問題來了，懷孕的人大概懷孕幾個月吃燕窩是比較好的呢?孕婦一般吃燕窩能夠起到哪些作用呢?

　　孕婦懷孕的時候吃點燕窩還是很有幫助的，但是燕窩的價格也是比較貴的，一般普通的家庭供應不了，為了經濟起見還是孕期的后5個月食用燕窩是效果比較好的，一天3克，隔天吃一次，早上起床和晚上睡覺前空腹吃。

　　孕婦一般吃燕窩能夠起到什么作用?有補胎、安胎之效，在懷孕前后吃燕窩可增強母體免疫力，滋潤母體皮膚，對嬰兒智力發育亦有助益。孕期食用燕窩，不僅可以讓媽媽身體強壯，還可以讓未來的新生兒更加強壯白皙，更加美麗，不容易生病，抵抗力更強。此外，對于母親自身的健康和皮膚都是非常有益的，一人吃兩人補。

　　燕窩里含“燕窩酸”，能促進胎兒神經系統及各種器官的生長發育，而胎兒神經系統發育的關鍵期是孕前三個月，因此建議在孕期初期食用。還可在孕期的中后期食用燕窩，可刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化，補充膠原蛋白，預防妊娠紋，養顏美容。

氣泡兒嘟嘟

2020-12-15

　　5個月后吃燕窩最好。吃燕窩可以補充孕期和分娩期所需的營養。孕婦由于嘔吐等原因，懷孕初期一般吃的很少。相對來說，營養物質的攝入和吸收會受到很大影響。燕窩每天只需要吃1~2勺，能補充的營養可以超過孕婦三餐吃的。燕窩含有表皮生長因子，可以促進細胞分化，補充膠原蛋白，快速修復受損皮膚，尤其是對妊娠紋的預防。

天空之城

2020-12-15

　　孕期吃燕窩可以在懷孕四個月后吃，營養均衡多營養，多喝水多吃新鮮果蔬。懷孕期間，還需要定期體檢。

漫步云海澗

2020-12-15

　　一般懷孕4個月后可以每天吃一點燕窩。燕窩的營養價值很豐富，對胎兒和孕婦都很好。

騎驢的熊

2020-12-15

　　整個孕期都可以吃燕窩。建議適量吃燕窩。燕窩富含蛋白質、氨基酸、膠原蛋白、維生素和微量元素。一般建議在孕早期和孕晚期吃燕窩，既能給孕婦補充營養，又有美容養顏的作用，還能增強身體的免疫力;對寶寶的生長發育有很多好處，更有利于寶寶大腦的發育。但是燕窩不能吃太多，因為燕窩里熱量含量比較高，容易造成營養過剩，不利于控制體重，也會對血糖產生不好的影響。

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